Buggyfit
Sie möchten sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen?
Am Liebsten zusammen mit anderen Müttern?
Nach der Schwangerschaft wünschen sich viele Mütter wieder fitter zu werden. Aber wie lässt sich das in den Kinderalltag integrieren?
Buggyfit richtet sich an Mütter nach der Geburt, die sich mit Ihrem Kind an der frischen Luft bewegen, fit werden und andere Mütter kennenlernen möchten. Marion Furlani bringt Ihren Kreislauf in Schwung und zeigt Ihnen verschiedne Übungen, welche Sie im Alltag anwenden können. Durch den Kurs wird der Kreislauf gestärkt, die Muskeln gekräftigt und die Körperhaltung verbessert um so Rückenschmerzen entgegenzuwirken.
Ziel der Kurse ist, dass die Mütter die Möglichkeit erhalten, gemeinsam mit Ihrem Kind andere Mütter kennenzulernen und gleichzeitig wieder ein Normalgewicht innerhalb eines Jahres nach der Geburt erreichen.
Mitbringen
Dem Wetter angepasste und bequeme Sportkleidung
Getränk
Kinderwagen in gutem Zustand
Bitte stillen Sie ihr Kind nach Möglichkeit vor dem Kurs
Kursort
Vitaparcours
Parkplatz Waldschenke an der Niederbürerstrasse
Kursinformationen
Kursleitung: Marion Furlani
mittwochs 09:30 Uhr - 10:30 Uhr im Vitaparcours Bischofszell
Eine Teilnahme wird erst nach der Rückbildung und/oder Erlaubnis von GynäkologIn empfohlen.
"Thurgau bewegt" übernimmt die Kosten für im Thurgau wohnhafte Mütter.
Versicherung und Haftung ist Sache der Teilnehmerin
Kurskosten
Für Thurgauerinnen kostenlos,
für Ausserkantonale CHF 10.– pro Lektion
